Gli elementi essenziali nello zaino per gestire i piccoli imprevisti sul sentiero.

Un piccolo imprevisto non deve rovinare una bella giornata all’aria aperta. Portare un kit di primo soccorso compatto e leggero è una norma di responsabilità verso se stessi e verso i propri compagni di cammino.

Ecco cosa non deve mai mancare nella tua pochette impermeabile:

• Disinfezione e medicazione: Garza sterile, cerotti di varie dimensioni, nastro adesivo medico (leukotape) e salviette disinfettanti.
• Strumenti: Forbicine, pinzette (utilissime anche per rimuovere le zecche) e un paio di guanti monouso.
• Farmaci base: Un antidolorifico / antinfiammatorio e un antistaminico.

Capitolo Vesciche: le vesciche sono il nemico numero uno di ogni camminatore. Appena avverti un punto caldo o un leggero sfregamento, fermati subito! Applica un cerotto idrocolloidale (tipo Compeed) o del Leukotape direttamente sulla zona prima che si formi la bolla. Prevenire è infinitamente meglio che camminare con il dolore.